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Krav Maga

in Haan & Solingen

Sync!Tactics combat systems

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Einfache und wirksame Selbstverteidigung

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Krav Maga ist schnörkellose Selbstverteidigung, die auf Problemsituationen zugeschnitten ist. Technikeinheit, Drill- und Szenarientraining sowie das Reality Training geben dir das nötige Handwerkszeug, um auf unterschiedlichste Situationen gekonnt reagieren zu können.
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Warum du mit uns trainieren solltest

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Kostenloses Probetraining

Lerne Selbstverteidigung abgestimmt auf deine Stärken

Jeder hat eine andere Körperstatur und andere körperliche Voraussetzungen. Somit passt nicht jede Technik zu dir. Unsere Trainer sind speziell geschult um dein Selbstverteidigungspotential maximal ausschöpfen zu können.

Lass dich mitreißen von unserer motivierten Community

Sich regelmäßig selbst zum Sport zu motivieren fällt schwer. Wenn dich aber die Gruppe mitzieht, fällt das viel leichter. Unsere Community besteht aus Anfängern und Fortgeschrittenen, Männern und Frauen jeden Alters von 15 bis 60 Jahre. Komm vorbei und werde Teil unserer Krav Maga Familie.

Nutze das perfekte Fitnesstraining

Fit werden, ganz nebenbei – das ist bei uns beim Krav Maga kein Problem. Eine Stunde besteht aus Fitnessübungen, Partnerübungen und Techniktraining, sodass es stets abwechslungsreich und spannend bleibt. Und ganz nebenbei kommst du ins Schwitzen und verbesserst deine Ausdauer, Koordination und Kraft.
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VOLLE FLEXIBILITÄT und effektive Selbstverteidigung pur!

Krav Maga

Einzelpaket
€80/Monat
  • Teilnahme am Krav Maga: 4 mal pro Woche
  • Zusätzlich offenes Trainingsangebot sonntags
  • Flexible Standortauswahl
  • Vermittlung von Techniken zur effektiven Selbstverteidigung
  • Ein Seminar pro Jahr kostenlos (gilt für Seminare, die über das PAZURU Kampfkunstzentrum ausgerichtet werden)
  • Monatlich Kündbar
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Krav Maga + Fitness-Kickboxen

Kombipaket
€100/Monat
  • Teilnahme am Krav Maga: 4 mal pro Woche
  • Teilnahme am Fitness-Kickboxen: 4 mal pro Woche
  • Zusätzlich offenes Trainingsangebot sonntags
  • Flexible Standortauswahl
  • Vermittlung von Technik zur effektiven Selbstverteidigung + Grundlagen der Schlag- und Kicktechnik
  • Partnerübungen mit Pratze oder am Sandsack
  • Monatlich Kündbar
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Krav Maga Events

Krav Maga Selbstverteidigung

Ideal für Frauen und Männer ✓ Unabhängig vom Alter ✓ Unabhängig vom Fitnesslevel ✓ Für Anfänger geeignet ✓

PROBLEMBASIERT

Jeden Monat werden verschiedene Problemsituationen behandelt. Die Techniken zur Selbstverteidigung, das körperliche Training sowie die Fähigkeiten zur gewaltfreien Lösung werden darauf zugeschnitten.

STRESSOPTIMIERT

Wandel negativen Stress zu positivem Stress um. Ergänzende Reality Trainings dienen zur Emotionsschulung. Um Blackouts zu verhindern, gilt es Emotionen und Wissen, also Herz und Hirn, zu synchronisieren. Nur dann kann Gelerntes im richtigen Moment optimal abgerufen werden.

INTELLIGENT

Nicht nur Kraft und Technik entscheiden über Sieg oder Niederlage. Auch das Wissen um Strategie, Taktik, Fluchtmöglichkeiten und Deeskalation kann ausschlaggebend sein.

Trainingszeiten in Solingen

Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr

Donnerstag 19:00 -20:00 Uhr

Freitag 18:00 -19:00 Uhr
(Teens 12-15 Jahre)

Trainingszeiten in Haan

Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Mittwoch 18:00 -19:00 Uhr
(Teens 12-15 Jahre)

Mittwoch 19:00 -20:00 Uhr

Mittwoch 19:00 -21:00 Uhr
(Forrtgeschrittene)

Freitag 18:00 – 20:00 Uhr
(Fortgeschrittene)

Hol dir den Krav Maga Instinct!

Erlebe Sicherheit und Selbstvertrauen in unsicheren Zeiten
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Unsere Instruktoren

Dennis

Dennis

Senior Instructor

  • Black Belt Krav Maga (Krav Maga Federation KMF-AC), Prüfung absolviert in Israel, Tel Aviv
  • Black Belt Brasilianisches Jiu-Jitsu (unter Marcelo Coppa)
  • 5. Dan Jiu-Jitsu
  • 6. Dan im S.F.C Street Fighting Concepts
  • Mitglied im DAN Kollegium der W.M.A.A.
  • Black Belt Missing Link Karate (Senior Instructor)
  • Zahlreiche weitere Ausbildungen in Bereichen Militär, Security und Personenschutz
Angelina

Angelina

Instructor

  • Schwarzgurt Krav Maga (Sync!Tactics combat systems)
  • Instructor für Frauenselbstverteidigung
  • Spezialistin für Recht
  • Staatsanwältin
Kai

Kai

Instructor

  • Braungurt Krav Maga (Sync!Tactics combat systems)
  • Langjähriger Leistungssportler im Judo
  • 20 Jahre Erfahrung im Bereich Thai- und Kickboxen sowie im klassischen Boxen
  • Blaugurt BJJ
  • Mehrere Jahre tätig im Sicherheitsbereich
Christian

Christian

Instructor

  • Braungurt Krav Maga (Sync!Tactics combat systems)
    Cotrainer Krav Maga Erwachsene & Fitness Kickboxen

Das sagt unsere Krav Maga Community

Weiterempfehlung 👍🏻
Das Krav Maga Training bei Pazuru macht mich mit jeder Trainingseinheit stärker. Meine Gesundheit, Ausdauer und meine Koordination werden gefördert. Gleichzeitig werde ich bei jedem Training von den Trainer/Innen und von meinen Trainingspartner/Innen gefordert, so dass ich jedes Mal ein Stück über mich hinauswachsen kann. Mein Selbstbewusstsein, Geist und Körpergefühl werden gestärkt.
Was das Krav Maga Training bei Pazuru noch so besonders macht: Der Zusammenhalt der Gruppe, die aus Männern und Frauen der verschiedensten Altersgruppen besteht.
Ich habe mit 44 Jahren mit dem Training bei Pazuru begonnen, man ist nie zu Alt mit etwas Besonderem anzufangen.
Am Anfang steht das Neue ….
Sonja

44 Jahre

Ich bin sehr zufrieden 🤩

Der ausschlaggebende Grund warum ich zu Krav Maga Sync!tactics gekommen bin ist Dennis Paul. Er hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht und genau das verkörpert er auch. Betrachtet man Krav Maga als eine Idee, so deckt er durch seine jahrelange Erfahrung in diversen Kampfsportarten alle Aspekte dieses Sportes ab. Vom Standup zum Boden. Er kann jeden Aspekt einer Bewegung mit einer traditionellen Kanpfsportart verknüpfen und veranschaulichen. Es hätte auch einen anderen Namen haben können als Krav Maga. Er repräsentiert seine Form des Kampfsportes und dieser Form folge ich und versuche die selbe Leidenschaft an den Tag zu bringen.

Kai

42 Jahre

Top 🚀

Krav Maga ist ein super Ausgleich in meinem Alltag. Das Training stärkt meine Fitness und meine Psyche.

Nils

21 Jahre

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